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ニュースいろいろ^^

ジソブ
04 /09 2010
今日はヨガの勉強会(講習会)。。

ヨガに「教典」があって、すごく分厚い本で内容が難しい。
日本のヨガの先生では有名な方に3ヶ月に1度、それをすこしずつ分かりやすい言葉で教えてもらっています。

いろんな話がありましたが、ひとつあげると、
ヨガを始めたいと思ってる人、ヨガをすでにやっている人。。

理解してやっている人もいると思いますが、体が硬いからこんなポーズは出来ないとかっていうのは全く関係ないです。

むしろ硬いほうがいいかも。。

元々柔らかすぎるとポーズは綺麗にできるけど、自分の体のどこに効いているかが分からずに行っていることが多い。
筋が伸びたゴムのようになっているらしい。。

痛気持ちいいところが1番良いと思います。
そして痛いところから息を吐き出すつもりで動作を行う。。

もし家でストレッチとかしてる人がいたら、そんな気持ちでやれば楽に出来るし、体に効いていると思います。

他にもいろんな話がありましたが、難しい話も多く長くなるので・・・

ポーズをすることだけがヨガではなく、呼吸法、瞑想、心理的な勉強もあります。
勉強には最終っていうものがありません。。

たぶん一生かかっても学び終わらないと思う。。

ヨガの勉強といいつつ、人間としての生き方を学んでるって気がします。







-今日のニュース-

歌手ピ,大韓民国最高ホット ボディースター選定!

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この頃ファッション スタイル演出に何より重要になったのが直ちにからだだ。
よく作られた体つきはファッションのエッチをより一層光るようにするため。
スターらのファッションを一つ一つ暴きながら人気を呼んでいるMネット‘トレンド リポート咲く’が大韓民国最高のホット ボディースターを選定して目を引いている。
8日夜11時放送される‘Pre-トレンド リポート咲く’では‘All About Celebrity’を通じて‘チュノ’のチャン・ヒョク,‘’ 2PMテギョン,‘神と呼ばれる男’のソン・イルグク,ソ・ジソプなど名品体つきの男スター中ベストを分ける。

その中最高のホット ボディーは最近カムバックを宣言した歌手ピが選ばれた。
ピは粘り強い体つき管理で男性的な体つきと野性美をそろえた点,映画‘ニンジァオセシン’を通じて,体脂肪0%に近い真のナイスバディに新たに出た点などが1位選定の理由に選ばれた。
詳しい内容は8日夜11時Mネットを通して放送される。
[ティブイデイルリイ・ウンジ記者free@tvdaily.co.kr/写真=Mnet]



ナイスボディー、モムチャンでは必ず出てくるこのメンバー。
1位はピだったようで・・・

体脂肪率0%ってすごい

この間大阪でピのライブがあったけど、行ったチングたちはみんな「前よりおなかが出てた」「おかげでダンスのキレも悪かった」って言ってた

8日のM-NETって言うことはすでに放送が終わったってこと?@@
ジソはどれぐらい放送されたのかな?





ジソの大好きなスンホンヒョンのインタビュー

★スンホンインタビュー?

★スンホンインタビュー?

「もし俳優になっていなかったら。。」
「ホテルの経営に関心がある」

どっかで聞いた台詞。。。

2人して同じことを考えてる~~
将来2人でホテルを経営してたりして~~笑

ヒョンは個人事務所になったかと思ってたけど、そうじゃなかったんだ。。

ジソの仲良しさんということで、良かったら~~^^


まねこのフラッシュは明日までです~~
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chiki

蘇志燮、B'z、X JAPAN、BIGBANGが好きです♪ヨガや楽しいこと大好き♡