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シルクサスペンション 初体験!

ライフ
03 /19 2016
今日はシルクサスペンションを初体験。

前からやってみたかった~

体幹鍛えるのに良いみたい。

ちょっとフラフラした時もあったけど、慣れたらもっと楽しめそう

逆さまになるのが一番気持ち良かった~

姿勢良くなった気がした。

エアリアルヨガもやってみたい~



※写真はネット検索しました。



昨日?一昨日?ジソが北京空港にいた動画見たけど、前にYouTubeでアップされてた中国のモーターショーの仕事に行ったんやね。

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コメント

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お久しぶりです。
逆さまになるなんて、、、
想像しただけで、 ひゃ~って感じになります。( ;∀;)
身体にはいいのかな~。。。

最近は、私は 更年期の症状らしきものがちらほら。。。
めまいや のぼせなどがでております。。。
なにか体を動かすことでもしたほうが いいのかな~って
思いながらも何もできないでおります。

つくづく年を感じてます~!


ふにゃさん^^

お久しぶりです^^

私の周りでも更年期障害の症状がちらほら出て来てる人がいますよ。。

なんでもいいから無理なく体動かすのがいいと思います。

歩くでもいいし、簡単なストレッチでもいいし~~

改善される事願ってます。

chiki

蘇志燮、B'z、X JAPAN、BIGBANGが好きです♪ヨガや楽しいこと大好き♡